Mnoho řidičů si často neuvědomuje, jak důležitá je správná poloha za volantem. Nesprávné držení těla může vést k bolestem zad, krční páteře a dalším zdravotním problémům. Tyto problémy mohou být nepříjemné a omezující a mohou také ovlivnit naši schopnost se soustředit na řízení. Jak správně sedět a zamezit tak rizikům spojeným se špatnou polohou za volantem?
Správná výška sedadla
Jedním z klíčových faktorů pro správnou polohu za volantem je výška sedačky. Pro lidi menšího vzrůstu může být obtížné dosáhnout na pedály, pokud je sedačka příliš vysoko. Na druhou stranu pokud je sedačka příliš nízko, může to vést k omezenému výhledu, což je problém zejména u velkých SUV. Pokud řidič vidí pouze na delší vzdálenosti před autem, může přehlédnout blížící se nebezpečí. Proto je důležité věnovat pozornost výšce sedačky a nastavit ji tak, aby poskytovala dobrý výhled a zároveň byla pohodlná pro řidiče.
Máte správně nastavenou opěrku hlavy?
Opěrka hlavy v autě má mnohem důležitější funkci, než si většina lidí uvědomuje. Kromě pohodlí při jízdě slouží také jako bezpečnostní prvek. Pokud dojde k nárazu zezadu, opěrka by měla zastavit pohyb hlavy směrem dozadu, a tím minimalizovat riziko zranění krční páteře. Proto je důležité správně nastavit jak výšku, tak sklon opěrky hlavy. Ideálně by měla být opěrka hlavy umístěna tak, aby byla hlava co nejblíže k ní, maximálně pár centimetrů. Pamatujte si, že správně nastavená opěrka hlavy může být klíčovým faktorem pro vaši bezpečnost při nehodě.
Nezapomínejte na pohodlí!
Pohodlné sezení je základem každé jízdy, a proto je důležité si sedadlo v autě správně nastavit. Ergonomie sedadel, tedy jejich tvar a materiál, jsou důležitými faktory pro pohodlné sezení. Nastavení opěrky zádové opěrky je také klíčové. Pokud máte možnost, je dobré si nastavit sklon sedáku a bederní opěrky. Pokud sedíte pohodlně, nebudete mít během jízdy bolesti a unavíte se méně. To je důležité pro delší jízdy, ale i pro kratší cesty, aby se vám zbytečně nekazila nálada z neustálého posunování v sedadle.
Zdroj: https://www.driverknowledgetests.com/resources/how-to-adjust-your-car-seat-correctly/
